捻挫

先日、波乗りへ出かけ右足首を捻挫いたしました・・・

ロングに乗っていたのですが

ショアブレイクで板から飛び降りた時

海底に変な角度で思い切り足を着いてしまい

「グキッ!」と音がして

少し経ってから右足首が腫れあがりました!?

2日経ちましたが、歩くのがきついです。

皆様もお気を付け下さい。